להשאיר את ה״לשעבר״ בעבר

אחרי החגים כבר מעבר לפינה, ואיתם ההתחלות החדשות. יש מי שמתחילים דיאטה, אחרים חושבים על שינוי קריירה, ויש כאלה שמכוונים למצוא זוגיות. אבל מה עושים כשהעבר בדמות אקס ממשיך לדפוק על הדלת, להזכיר את עצמו ולהקשות על כל צעד קדימה?

מי שחווה שברון לב יודע – זה מרגיש כאילו העולם עצר.

נועה, בחורה מתוקה, רגישה ויחסית סגורה, הגיעה אליי כמה חודשים אחרי פרידה כואבת. היא ויואב היו יחד שבעה חודשים. זו הייתה האהבה הראשונה שלה בוסרית, אבל אמיתית. היא התאהבה, סוף סוף הבינה על מה כולם מדברים, כבר דמיינה עתיד משותף והרגישה בטוחה. ואז, ביום אחד, בלי אזהרה, יואב ביקש לסיים את הקשר- בלי יכולת עמוקה להסביר למה.

"אני קמה בבוקר ומרגישה שאני כבר לא יודעת מי אני בלעדיו", היא אמרה לי."כל דבר קטן מזכיר לי אותו. ובכלל – לצאת לדייטים עם מישהו אחר? זה מרגיש מוזר ובלתי אפשרי."

שאלתי אותה: "מה הכי כואב לך בפרידה הזו?"

והיא ענתה בלי לחשוב – "שאני לא באמת מבינה על מה נפרדנו. הכול היה כל כך טוב. ועל מה שלא – הייתי מוכנה לעבוד. אני מתהלכת עם סימן שאלה ענק מעל הראש."

במקום למהר לעודד אותה "להמשיך הלאה" ולצאת לדייטים, בחרתי לעצור איתה. להבין לעומק מה היה התפקיד שלה בתוך הקשר הזה.

נועה עובדת במשרד הביטחון בתפקיד סודי ומורכב מאוד, במיוחד בתקופת המלחמה. שנתיים עמוסות עברו עליה, אבל היא כמעט לא דיברה על זה בפגישות.

"עד כמה שיתפת את יואב במה שעובר עלייך סביב העבודה?" שאלתי.

היא השפילה מבט וענתה בשקט: "בגדול לא שיתפתי כלום. אמרתי לו שכשיהיה לו סיווג, אולי אפרט, אבל עד אז לא."

"ואת הרגשות שלך סביב העבודה – העומס, הכאב, הפחדים , שיתפת?"

פתאום ראיתי ניצוץ של הבנה בעיניים שלה. "בכלל לא. הייתי ממש סגורה. עכשיו כשאני חושבת על זה, הוא התלונן לא פעם שהוא מרגיש שרק הוא נפתח בתוך הקשר ולא הבנתי על מה הוא מדבר."

זו הייתה נקודת המפנה. פתאום סימן השאלה הענק סביב הפרידה קיבל צורה אחרת. היא הבינה שגם לה היה חלק בזה – לא אשמה, אלא חלק.

ההבנה הזו לא כאבה פחות, אך היא שחררה אותה, החזירה לה שליטה. היא כבר לא שאלה "למה זה נגמר", אלא "איך אני יכולה להביא יותר מעצמי לקשר הבא? איך אני מראה מי אני באמת?"

ועל כך עבדנו בתהליך.

חשוב גם לזכור – לא בכל פרידה יש תשובות ברורות. לפעמים עשינו הכול כמו שצריך והצד השני פשוט לא היה פנוי רגשית, לא היה בשל, או פשוט לא הרגיש מה שאנחנו הרגשנו. וזה בדיוק המקום להזכיר לעצמנו – לחיים שלמים אנחנו רוצים מישהו שרוצה אותנו לא פחות ממה שאנחנו רוצים אותו. אחרת, זה פשוט לא מספיק.

נועה, לאט לאט נפתחה והתחזקה, היא הבינה שדרך הקשר עם יואב היא למדה לאהוב באמת, שהיא מסוגלת לקשר עמוק, ושבפעם הבאה היא תוכל לבנות אותו ממקום חזק, בטוח ופתוח יותר.

שנה חדשה היא הזדמנות להניח את מה שכבר לא משרת אותנו, ולפנות מקום לדברים שיכולים להצמיח אותנו. זו הזדמנות לבדוק עם עצמנו עד כמה אנחנו באמת מתקשרים בתוך קשר, עד כמה אנחנו נותנים לאחר להכיר אותנו ועד כמה אנחנו כנים עם עצמנו לגבי מה שאנחנו צריכים.

הלב שלנו הוא שריר חזק – הוא יודע להחלים, והוא יודע להתאהב מחדש. כשאנחנו לומדים לדבר עם עצמנו קודם, להקשיב למה שאנחנו מרגישים ורוצים, אנחנו גם יודעים לדבר עם האחר בצורה אמיתית יותר ומשם מתאפשרת אהבה חדשה.